FIT SHINE GYM
加東市でボクシング＆エクササイズのトレーニングをご提供。
ひとりで黙々とおこなうジムではなく、丁寧なサポートで気軽に通えるセミパーソナル式フィットネスジムです。
フィットシャインジムとは
About Us
当ジムはトレーナーが隣でサポートするセミパーソナル形式レッスンをおもにおこなっています。
ボクシング＆エクササイズや筋力トレーニングでの「日々の活力ある身体づくり」をモットーとしていて、対面ボクシングや危険性の心配はありません。
ストレス発散・体力向上・ダイエット・脂肪燃焼を目的としている方が男女問わず多く通われています。
運動習慣を継続していくことで自信や積極性が生まれ、仕事や生活面での生産性が上がった方、食べても太りにくい身体になってきた方、ストレス発散することで解放感を得られた方など、多くのメリットを感じていただいています。
フィットシャインジムの３つの強み
Strength
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01.初心者・女性も安心して通える
日々の活力アップが目的なので難しいことはありません。運動不足の方もできることから少しずつ始められます。
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02.体調に合わせたトレーニング
疲れている日も、そのときの状態に適したトレーニングをご提供しています。
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03.好きな時間にレッスン受講
都合の良い時間帯を選んで受講することができます。欠席の場合は振替レッスンにも対応しているので、忙しい方も安心です。
こんな方にぴったりです！
Problem
運動不足を感じている
ダイエット・シェイプアップしたい
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体力をつけて毎日元気に過ごしたい
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ストレス発散したい
トレーニング内容
Training
運動を目的としたボクシングなので初心者も安心！
ダイエットやシェイプアップ効果もあり、ゲーム感覚で楽しくトレーニングできます。
01 有酸素トレーニング
ボクシング＆エクササイズを一緒にするトレーニングやサーキットトレーニングをおこないます。スピンバイクやトランポリン、トレッドミル、ミット打ちとサンドバッグなど、短時間で交代しながら効果的に脂肪燃焼できるメニューです。
02 筋力トレーニング
ダンベルやメディシンボール、ケトルベルなどを持ち、プログラムに沿っておこないます。ボクシング腹筋やバランスボールでの自重トレーニングのほか、ダンベルを使用しての腹筋など多彩なメニューで筋肉を鍛えます。
03 ストレッチ
トレーニング前後でトータル10分ほどのストレッチをおこないます。関節や上半身、下半身の可動域を広げるため、セミパーソナルでは利用者様の身体の状態なども含め静的（ゆっくり）ストレッチを行うので安心です。身体の柔軟性が高まり姿勢の改善、血流促進の効果により体調が改善されたり、腰痛・肩こり予防にもなります。
04 ボクシングトレーニング
ボクシングトレーニングでは脂肪燃焼やストレス発散を目的にしています。セミパーソナルでは皆でシャドー（脳の活性）とジャブやワンツー、フック、ディフェンスなどトレーナーが声かけしながら楽しく汗をかくことができます。ミット打ちは1～2分ほど、それぞれの体力などに応じて調整しておこなっています。サンドバックでは打つだけではなく、ジャンプトレーニングと一緒にしたり軽く走りながらたたいたりと、日々の活力アップにもつながります。
プラン・料金
Price
会員様が通い続けやすい良心価格でのプランをご提供しています。
セミパーソナルクラス
60分間のセミパーソナルトレーニングです。
月会費
月4回 6,800円（1回1,700円）
月5回 7,500円（1回1,500円）
月8回 9,800円（1回1,225円）
月10回 11,200円（1回1,120円）
中高生と保護者の親子割引あり！
詳細はお問い合わせく ださい。
パーソナルクラス
60分間のマンツーマントレーニングです。
月会費
月4回 14,800円（1回3,700円）
月5回 17,800円（1回3,560円）
月6回 20,000円（1回3,333円）
※単発受講は4,100円
ビギナーズクラス
土曜日14時～15時
セミパーソナルの初心者クラスです。
月会費
月4回 6,800円（1回1,700円）
月5回 7,500円（1回1,500円）
クラススケジュール
Schedule
月～金曜日
土曜日（隔週営業）
10：30～11：30
9：00～10：00
13：00～14：00
10：30～11：30
17：15～18：15
12：30～13：30
18：30～19：30
初心者クラス 14：00～15：00
20：15～21：15
15：30～16：30
17：00～18：00
18：30～19：30
最新の空き情報はお問い合わせください。
トレーナー紹介
About Trainer
代表トレーナー
近江田 光人（おうみだみつひと）
こんにちは！トレーナーの近江田です。
私はもともと営業マンとしてお客様に健康を提案する仕事に携わっており、地域のイベント活動などで測定や訪問をするたびに、運動面でも健康をサポートしていきたいという思いがありました。
はじめは当ジムに利用者として通っていましたが、健康や元気に貢献したいという思いで日々活動していたことで、クラブサークルの代表に選ばれました。
自身が体調不良などの経験をしたことで、運動や身体の勉強をして知識を深め、疲れ気味の方や運動不足の方の日々の活力アップのサポートをしたいという思いをさらに強め、ジムを継続し代表トレーナーになる決断をしました。
近年は労働環境などで運動不足の方も増え、トレーニングする事で自信を取り戻したり健康増進する素晴らしさを1人でも多く感じて頂けるようにと、通いやすい環境を提供できるように試行錯誤しながら営業しております。
運動する時間がない方や遠方の方にもお越し頂けるように社会経験を活かしてお客様の年齢や体力に適したトレーニング指導をします。
一緒に運動することで皆さまの日々の健康づくり、活力の向上をお手伝いします。
まずはお気軽にお問い合わせくださいね。
・兵庫県西脇市出身
・営業歴17年
・2019年KATOフィットネスクラブサークル代表
・2024年元気あっぷフィットネスクラブ運営
・2025年フィットシャインジムとしてリニューアル
座右の銘は「夢に向かって何度もチャレンジ」
大切にしていることは笑顔で接することです。
よくあるご質問
Q＆A
お客様の声
Why Choose Us
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兵庫県加東市藤田944-611
TEL 090-6371-0109
月～金10:30～21:15/土9:00～19:30
土曜日は隔週営業
日曜休み（祝日は年に数日休み）
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